Dlaczego strzały trzeba powtarzać codziennie?

• Strzał to ruch złożony, który opiera się na automatyzmach.

• Tylko poprzez setki powtórzeń nauczysz się trafiać celnie w warunkach presji.

• Codzienny trening buduje pamięć mięśniową, zwiększa pewność siebie i przygotowuje do meczu.

Zadanie: Oddaj 50 strzałów dziennie przez 2 tygodnie – z różnych odległości, różnymi nogami, z miejsca i po prowadzeniu.