Strzał to technika, nie siła

Dobry strzał nie zależy od siły – zależy od techniki. Zawodnicy często tracą skuteczność, gdy próbują uderzać z całej siły, zaniedbując kontrolę nad ruchem.

Zasada numer 1: najpierw technika, potem odległość i dodawanie siły.

Trening:

• Ćwicz regularnie z 5–10 metrów.

• Utrzymuj powtarzalność.

• Skup się na czystości kontaktu z piłką i na celności, nie sile.