Wstęp

Piłkę należy przyjmować zawsze najbardziej odpowiednią części ciała, zależnie od jej prędkości i wysokości. Można to robić stopami, kolanami, udami, piersią lub głową. W technice przyjęcia piłki bardzo ważną rolę odgrywa złagodzenie piłki. Przy odbiorze piłki należy ją odpowiednio złagodzić, aby zminimalizować siłę uderzenia i przygotować się do dalszej gry. To można zrobić poprzez delikatne cofnięcie nogi w trakcie przyjęcia oraz odpowiednie rozluźnienie stopy. Przyjęcie piłki to kluczowa umiejętność i można jej nauczać już u Skrzatów. Ćwiczenia związane z przyjęciem piłki będą dla Skrzatów wyjątkowo nudne, dlatego dobrym rozwiązaniem jest nauka poprzez powtarzanie i dodawanie przyjęcia w trakcie innych ćwiczeń (np: gier, dryblingu, zabaw…). Po prostu dodajemy do gry pewien element przyjęcia piłki, np: stopą lub wewnętrzną częścią lewej nogi