Ćwiczenia i sytuacje meczowe
Opis: Trener zagrywa piłkę między dwóch zawodników ustawionych bokiem do siebie. Ich zadaniem jest dobiec do niej i walczyć o nią ciałem – bez faulu, z próbą zasłonięcia jej i utrzymania.
Cel: Nauka użycia ciała w walce o pierwszeństwo do piłki i obrony pozycji.
Wariant: Zwiększ tempo zagrania, zmień kąt dojścia do piłki (z boku, od tyłu).
No Comments Yet