Thumbnail image for course

Gra Ciałem

Ćwiczenia i sytuacje meczowe

Dominacja w dojściu do piłki

Dominacja w dojściu do piłki

  • Opis: Trener zagrywa piłkę między dwóch zawodników ustawionych bokiem do siebie. Ich zadaniem jest dobiec do niej i walczyć o nią ciałem – bez faulu, z próbą zasłonięcia jej i utrzymania.

  • Cel: Nauka użycia ciała w walce o pierwszeństwo do piłki i obrony pozycji.

  • Wariant: Zwiększ tempo zagrania, zmień kąt dojścia do piłki (z boku, od tyłu).