Ćwiczenia i sytuacje meczowe
Opis: Mała gra na ograniczonym polu (np. 20x20m), gdzie każde utrzymanie piłki przez 5 sekund = 1 punkt. Zachęcaj zawodników do utrzymywania piłki ciałem, walki bark w bark i wsparcia kolegów.
Cel: Przeniesienie gry ciałem do realnej sytuacji meczowej. Uczy też wsparcia i współpracy pod presją fizyczną.
Warianty: Gra na bramki po przechwycie; dodatkowe punkty za skuteczne zasłonięcie piłki.
No Comments Yet