Thumbnail image for course

Gra Ciałem

Teoria gry ciałem – Zrozumieć kontakt

Walka o pozycję – Bądź pierwszy, nieustępliwy, zdecydowany

Walka o pozycję – Bądź pierwszy, nieustępliwy, zdecydowany

Walka o pozycję zaczyna się zanim piłka do Ciebie doleci. Użyj barku, ramion, bioder, aby odeprzeć rywala i wejść między niego a piłkę. Zawsze próbuj być pierwszy, nawet jeśli nie przejmiesz piłki – zmuszasz rywala do błędu. Ustaw się nisko, z szerokim rozstawieniem nóg, gotowy do pchnięcia, ale bez faulu. Twoje ciało to Twoja tarcza.