Kontakt przed przyjęciem

Cel: Nauka kontrolowania rywala przed kontaktem z piłką

Organizacja:

• 2 zawodników + 1 trener podający

• Gracz A (atakujący) ustawia się przodem do podającego

• Gracz B (obrońca) stoi za jego plecami, blisko

Przebieg:

1. Trener zagrywa piłkę do Gracza A.

2. Zadaniem Gracza A jest najpierw odnaleźć kontakt z rywalem (ręka, bark, biodro), ustawić ciało i dopiero potem przyjąć piłkę.

3. Po przyjęciu gracz ma wykonać obrót i zejście w kierunku bramki lub pachołka.

Warianty:

• gramy na kontakt bark w bark (obrońca może delikatnie przeszkadzać),

• gramy na czas – szybki obrót i zakończenie akcji w 3 sekundy.