Ćwiczenia kontroli rywala
Cel: Nauka gry z rywalem na plecach w ciasnej przestrzeni
Organizacja:
3 zawodników (2 vs 1) w ograniczonej strefie 6x6m
Gracz z piłką + partner oferujący wsparcie + przeciwnik z bliskim pressingiem
Przebieg:
Zawodnicy w ataku muszą utrzymać się przy piłce i wykonać 5 podań bez utraty.
Zawodnik z piłką ma stały kontakt z przeciwnikiem (gra plecami).
Partner musi się nieustannie przemieszczać w promieniu 6–8 metrów, by oferować linię podania.
Warianty:
po 5 podaniach – otwarcie do bramki lub przebiegnięcie przez bramkę złożoną z pachołków,
zamiana ról po stracie piłki.
No Comments Yet