Fundamenty skutecznego podania
Rodzaje podań w zależności od sytuacji na boisku:
Podanie po ziemi (do nogi / na dobieg) – najczęstsze, podstawowe
Podanie prostopadłe – między obrońcami, aby uruchomić atak
Podanie diagonalne – zmiana strony gry
Podanie zwrotne (do tyłu) – utrzymanie posiadania lub zmiana tempa
Podania w trójkącie – do gry kombinacyjnej
Półgórne / górne – kiedy musisz ominąć przeciwnika lub wykorzystać wolne pole
Ucz się grać różnymi podaniami – ale zawsze dobieraj je do sytuacji.
No Comments Yet