Thumbnail image for course

Gra podaniem

Fundamenty skutecznego podania

Rodzaje podań - gra w różnych kontekstach

Rodzaje podań - gra w różnych kontekstach

Rodzaje podań w zależności od sytuacji na boisku:

  • Podanie po ziemi (do nogi / na dobieg) – najczęstsze, podstawowe

  • Podanie prostopadłe – między obrońcami, aby uruchomić atak

  • Podanie diagonalne – zmiana strony gry

  • Podanie zwrotne (do tyłu) – utrzymanie posiadania lub zmiana tempa

  • Podania w trójkącie – do gry kombinacyjnej

  • Półgórne / górne – kiedy musisz ominąć przeciwnika lub wykorzystać wolne pole

Ucz się grać różnymi podaniami – ale zawsze dobieraj je do sytuacji.