Ćwiczenia
Cel: Trening podejmowania decyzji oparty na skanowaniu.
Ustawienie: Trójkąt z 3 strefami (środek, lewa, prawa), w każdej strefie po 2 zawodników.
Zasady:
Trener pokazuje gest lub kolor oznaczający, w którą stronę jest przewaga.
Zawodnik w środku musi w ciągu 2 sekund zdecydować i zagrać piłkę kierunkowo w odpowiednią strefę.
🔁 Rozwijaj:
skracaj czas reakcji,
dodaj „fejki” trenera,
pozwól na natychmiastowe wejście w grę 2v1 po dobrym podaniu.
No Comments Yet