Gra 4v2 z dynamiczną zmianą kierunku

Cel: Rozwijanie nawyku skanowania boiska i szybkiej reakcji na zmianę strefy.
Ustawienie: Dwie małe strefy (np. 10x10m) obok siebie, 4 zawodników w jednej z nich rozgrywa piłkę, 2 przeciwników broni.
Zasady:

• Jeśli presja się zwiększa, zawodnik może zagrać do partnera w drugiej strefie.

• Wtedy dwóch z czterech przemieszcza się do nowej strefy, tworząc znowu 4v2.

🔁 Rozwijaj:

• ogranicz liczbę kontaktów,

• premiuj zmianę strony po maksymalnie 3 podaniach,

• dodaj strefy zakazane (do ominięcia).