Thumbnail image for course

Kontrola przestrzeni

Teoria Kontroli Przestrzeni

Kontrola przestrzeni bez piłki

Kontrola przestrzeni bez piłki

Najlepsi zawodnicy nie czekają na piłkę – oni poruszają się, aby ją dostać w najlepszym momencie.

Bez piłki kontrolujesz przestrzeń, gdy:

  • dajesz wsparcie w centrum gry (np. cofając się o 5–10m),

  • atakujesz strefy wolne od przeciwników, w których możesz przyjąć piłkę przodem do bramki,

  • wciągasz rywala do jednej strefy, aby uwolnić inną dla kolegi.

Wysokiej klasy zawodnik potrafi też manipulować rywalem ruchami bez piłki, zmieniając kierunek biegu w ostatniej chwili – zanim rywal zdąży zareagować.

PRO TIP!

Przed otrzymaniem piłki:

  • Przeskanuj boisko.

  • Określ wolne strefy.

  • Przyjmij piłkę kierunkowo w stronę przestrzeni z przewagą.