Plyometria w treningu piłkarskim
Wprowadzenie do plyometrii pozwoli Ci zrozumieć, czym są ćwiczenia plyometryczne, , dlaczego mają kluczowe znaczenie w treningu młodych piłkarzy oraz jak bezpiecznie i efektywnie wdrażać je w treningu.
Skill Level:
Beginner
Duration:
30
Certificate:
Yes
Created By
What You'll Learn
Popraw szybkość biegu
Stwórz poprawne wzorce ruchowe
Popraw motorykę
Course Curriculum
📬 Let's keep in touch
Join our mailing list for the latest updates
Something went wrong!
Please try again.