Plyometria w treningu piłkarskim

Wprowadzenie do plyometrii pozwoli Ci zrozumieć, czym są ćwiczenia plyometryczne, , dlaczego mają kluczowe znaczenie w treningu młodych piłkarzy oraz jak bezpiecznie i efektywnie wdrażać je w treningu.

Course Thumbnail
Last Updated: Jun/2025
FREE
Skill Level:

Beginner

Duration:

30

Certificate:

Yes

Created By

What You'll Learn

Popraw szybkość biegu
Stwórz poprawne wzorce ruchowe
Popraw motorykę

📬 Let's keep in touch

Join our mailing list for the latest updates

Resend verification link

Something went wrong!
Please try again.

Please enter your name.

Please enter a valid email address.