Balans jako element kontroli ciała – gra w równowadze

Zawodnik o dobrym balansie trudno traci równowagę nawet w starciu fizycznym. Dzięki temu:

• rzadziej się przewracasz

• lepiej znosisz presję przeciwnika

• możesz szybciej wrócić do rytmu po kontakcie

⚖️ To balans decyduje, czy po kontakcie z rywalem utrzymasz się przy piłce, czy przewrócisz się i oddasz inicjatywę.