Thumbnail image for course

Balans ciała

Czym jest balans ciała i dlaczego jest ważny?

Balans przy przyjęciu - jak zdobywać przestrzeń zanim dotkniesz piłki

Balans przy przyjęciu - jak zdobywać przestrzeń zanim dotkniesz piłki

Zanim przyjmiesz piłkę, możesz już zdobyć przewagę. Przyjęcie kierunkowe z balansem ciała pozwala Ci:

  • od razu wejść w wolną strefę

  • zmylić kryjącego przeciwnika

  • zmusić obrońcę do błędnej reakcji

Sekret tkwi w mikroruchu ciała przed kontaktem z piłką – to ten moment, który decyduje, kto przejmie kontrolę nad akcją.