Thumbnail image for course

Balans ciała

Czym jest balans ciała i dlaczego jest ważny?

Balans w grze bez piłki – przygotowanie do przewagi

Balans w grze bez piłki – przygotowanie do przewagi

Balans nie działa tylko przy piłce. Grając bez niej, możesz poprzez odpowiednią postawę ciała i jego ruch:

  • stworzyć przewagę w momencie otrzymania piłki

  • zmylić rywala i wyjść na pozycję

  • dać lepsze wsparcie partnerowi z piłką

To subtelne detale: pozycja bioder, tempo ruchu, pochylenie ciała. Ale właśnie one odróżniają zawodników zwykłych od wyjątkowych.