Zwód bez dotykania piłki (balans ciałem)

Opis:
Zawodnik prowadzi piłkę i co kilka metrów zatrzymuje się, robi zwód tylko balansem ciała (np. skręt tułowia, bioder, przeniesienie ciężaru), a potem prowadzi piłkę dalej w inną stronę.

Cel:
– Zmyłka bez kontaktu z piłką
– Izolacja pracy bioder, nóg i ramion
– Kontrola pozycji stóp względem piłki

Progresja:
Ćwicz w lustrze lub z partnerem, który ocenia, czy „kupił” zwód.